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香蕉、哈密瓜當晚餐吃1個月 他血糖超標10倍差點沒命

水果當代餐是不少愛美人士的減肥方法,不過要注意了,因為中國大陸一名青年就把水果當晚餐,結果罹患糖尿病酮酸血症中毒,血液中的血糖含量超標整整10倍,就醫後npg公仔跳蛋被送進加護病房(ICU)治療,3天後病情才穩定下來。

綜合大陸媒體報導,來自杭州的21歲青年小茅剛踏入社會工作沒多久,平日除了吃公司提供的早、午餐,下班回家就只吃水果作晚餐。他認為水果可提供日常所需的營養,「兩根香蕉能抵一頓飯,哈密瓜既能解渴又能補充能量」,此外,他也可以不煮飯,爭取時間休息,於是近1個月都以水果當晚餐。

不過,由於小茅選的都是高糖分的水果,他吃了1個月之後出現頭暈、口乾、噁心等症狀,就醫發現血液中血糖含量達79.98m電動聰明球ol/L,比起正常人超標10倍,其血液中的酸鹼值更呈嚴重酸性,確認罹患糖尿病酮酸血症中毒。由於這種病況非常不穩定,醫師趕緊將他轉進加護病房治療。經過3天治療後,小茅的病情才逐漸穩定下來。

醫師提醒,拿水果當晚餐不僅營養不均勻,以高糖分的水果當正餐,糖分攝取量也可能遠高於一頓餐,不建議以水果代替正餐的方式減肥。

園田美櫻

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永信杯》呂氏姐妹出身運動世家 嬸嬸曾是亞運桌球國手

記者許瑞瑜/台中報導

中山工商女排隊呂佳靜和呂玟君差三歲,但妹妹玟君發育得特別好,硬是比姐姐佳靜高了5公分,常讓人誤以為玟君才是姐姐。教練林靜怡透露:「佳靜個子雖較小,但很會當姐姐,除了照顧妹妹,也很會照顧隊友。」

呂氏姐妹出身運動世家,父親是短跑選手,叔叔是三鐵選手,嬸嬸洪淑華曾是亞運桌球國手,耳濡目染下兩人從小就愛運動,佳靜練過田徑、壘球還有羽球,玟君也打過羽球,但最後雙雙落腳排球。

姐妹倆同樣在中山工商司職中間手,那到底誰的球技較佳呢?兩人不約而同指著對方。玟君說:「姐姐處理球的觀念和經驗比我好。」佳靜說:「妹妹的基本工練得比我紮實啦。」

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